Otevření kořenové čakry

Pro otevření kořenové čakry dejte ruce do polohy znázorněné na fotografii, podobné znamení rohů. Polštářky vašich prstů by se měly dotýkat a palce by měly být vedle sebe až po masitou část známou jako „Venušina hora“. Tato mudra vyvolává pocit tepla v rukou a stimuluje kořenovou čakru. Nebojte se, pokud necítite teplo, protože k tomu je zapotřebí citlivost.

*UPOZORNĚNÍ: POLOHY RUKOU JSOU VOLITELNÉ, NIKOLI POVINNÉ. NĚKTERÉ Z TĚCHTO MUDER MOHOU BÝT OBTÍŽNÉ PRO TY, KTEŘÍ MAJÍ VĚTŠÍ RUCE. POKUD JE TO VÁŠ PŘÍPAD, TAK JE VYNECHEJTE. NEJSOU NUTNÉ.

1. Spusťte bradu k hrudníku.

2. Nadechněte se, naplňte plíce a s výdechem vibrujte LAUM. LLL-AH-AH-AH-UUUU-MMMM

Klikněte zde pro Mp3 audio mantry LAUM

3. Při výdechu si zkuste představit/pociťovat vaši kořenovou čakru jako velmi horkou a přibližně velikosti hrášku, jak se otevírá a rozšiřuje do víru. Roztočte tento vír. Pokračujte ve vizualizaci své čakry, která se rozsvěcuje do červené/zlaté barvy a rozšiřuje se zářivým bílým/zlatým ohněm o průměru stříbrné dolarové mince a představujte si, jak se se rozpaluje s tím, jak se stává jasnější.

Vibrace LAUM by měla být opakována sedmkrát.

Srovnejte svou kořenovou čakru špičkou směrem vzhůru, stejně jako v případě sakrální čakry.

ZPĚT K OTEVŘENÍ DUŠE

ZPĚT NA HLAVNÍ STRÁNKU MOCENSKÉ MEDITACE